TVBS主播鄭凱云日前主持「正念抗癌啟動身體自癒力」講座，提到因為有家族大腸癌病史，所以非常關心癌症議題。她除了做大腸鏡以掌握健康，也很開心藉由這次活動能夠聽到日本免疫專家谷川先生提供的最新抗癌資訊，原來體內的免疫機制早在治療前，已先啟動對抗癌細胞，在抗癌過程中扮演了重要的角色。
 
身為「健康2.0」節目主持人，鄭凱云獲得的健康知識多元且豐富，她說，講到癌症治療，經常聽到的不外乎手術、化療或放療等，都是透過外力的方式把腫瘤切除或是殺死癌細胞，很少聽到有關身體內部是如何殲滅癌細胞，從谷川先生的演說中，讓她了解原來免疫細胞早已在內部啟動防禦機制了。
 
每次看到癌症的相關報導時，鄭凱云總是特別注意，因為從小看著她長大、與她感情很好的阿公便是大腸癌患者，迄今她對阿公癌末時，為病所苦的情況仍印象深刻。還記得當年80多歲的阿公從醫院開刀回來後，便經常躺在床上痛苦呻吟，而那時才唸國中的她，什麼也不能做，只能在放學後，坐在床邊陪阿公聊天、講些學校發生的事，有時還會彈吉他給阿公聽，幫他解悶。
 
為了掌握自己的健康，鄭凱云在2年前──即將邁入「女人一枝花」俱樂部時，去做了第一次大腸鏡，「醫師告訴我，裡面很乾淨，狀況不錯。」讓她很開心也安心不少，她計畫每5年檢查一次；飲食清淡，愛吃蔬菜水果的她，日常飲食符合防癌抗癌原則，不過為了生活的樂趣，有時也會吃點紅肉或含糖飲料，只是懂得更聰明的吃法：多吃蔬果以及運動等來增加代謝。
 
有趣的是，鄭凱云的兒子還沒上小學，卻因為經常看媽媽主持的健康節目，耳濡目染下，也吸收不少保健知識。鄭凱云偶而會買薯條回來吃，她便發現兒子竟然把薯條上被炸焦的部分撕下來，讓她很訝異兒子竟然知道它是致癌物不能吃，要避開；而最近她在節目中談到預防口腔癌，就要避免吃檳榔，沒想到回家後，兒子竟然還追問她：「媽媽，吃幾顆就會得到口腔癌?」讓她感受到，健康保健的觀念，從小落實的效果與重要。
 
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《健康2.0》主持人 鄭凱云、日本免疫細胞療法專家 谷川啟司 博士、癌症化療中心主任暨血液腫瘤科 賴泓誌 醫師


《健康2.0》鄭凱云

文：PlayMusic編輯部                                   資料/照片：TVBS