國際瑜珈日剛落幕，當日吸引超過萬人躺紐約時報廣場做瑜珈，甚至連台北市長柯P也在周末體驗空中瑜珈。隨著瑜珈席捲各地，全球最大串流音樂服務商Spotify更深入探討音樂和瑜珈密不可分的默契，除了瑜珈歌曲播放逐年成長，Spotify觀察用戶在練習瑜珈時喜愛的新曲風，發現雷鬼、嘻哈與勵志情歌開始炸彈式的轟炸瑜珈愛好者的耳朵，流行音樂開啟了古老瑜珈的新體驗!
 
瑜珈經過了五千年歷史的演進，依舊在現代生活扮演了不可或缺的角色。包括心靈沈澱以及精力修復。然而，這並不代表著進行瑜珈時只能搭配沈穩、平柔的音樂。Spotify的大數據調查發現美國前總統歐巴馬最愛的雷鬼樂始祖「巴布．馬利與哭泣者樂隊」Bob Marley and the Wailers的歌曲《Is This Love》 榮登瑜珈風雲榜；同時「酷玩樂團」Coldplay 的療癒情歌 《Fix You》和人稱「大賈」的Justin Timberlake睽違四年復出轉型的歌曲《Say Something 》也通通上榜。
 
相對傳統瑜珈音樂傾向於較為舒緩的氛圍音樂，像是西藏頌缽或是鐘發出的樂聲、以及自然環境中的各式聲響，二十一世紀的瑜珈修行者正開始尋覓不一樣的新鮮嘗試。事實上，回頭檢視Spotify用戶的瑜珈歌單時，我們驚喜地發現流行樂、嘻哈、搖滾、靈魂樂以及雷鬼樂等出乎意料的配樂選擇都被用來激勵瑜珈練習。對某些人來說，瑜珈不再僅僅是掌握體位以及姿勢，而是搭配適當的節奏來表現自我的創造力和表現力。
 
比起過往，瑜珈歌單的播放次數正以年增量11%的速度成長著，同時用戶們也開始從Spotify上多達2百40萬的用戶創建的瑜珈歌單中，挑選點播適合當下心情的音樂練習瑜珈。
 
如果希望為自己的瑜珈音樂歌單添增不一樣的風格，不妨參考Spotify 大數據來自各國瑜珈歌單中的歌曲排行榜，其中包含了各種不同曲風的音樂都正被世界各個角落的瑜珈教室播放著。而如果在尋覓更多偏向傳統的瑜珈音樂，可以嘗試Spotify上熱門的瑜珈音樂歌單及冥想音樂歌單。
 
【全球Top20高瑜珈歌曲排行榜】

1. Kendrick Lamar - LOVE.FEAT.ZACARI
2. Halsey - Now or Never
3. Post Malone -  I Fall Apart
4. Khalid - Location
5. Bob Marley and the Wailers - Is This Love
6. Justin Timberlake - Say Something
7. Future - Selfish
8. The xx - Intro
9. Coldplay - Fix You
10. José Gabriel González - Heartbeats 
11.  Sia - Breathe Me
12.  ODESZA - Kusanagi
13.  Leon Bridges - River
14.  Rae Sremmurd - Do Yoga
15.  Florence and the Machine - Shake It Out
16.  Van Morrison - Into The Mystic
17.  Ryan Adams - Wonderwall
18.  Andra Day - Rise Up
19.  Pearl Jam - Just Breathe
20.  The Lumineers - Stubborn Love

 
對許多的現代瑜珈修行者來說，音樂充滿了樂趣和激勵性的；而對於其他人來說，安靜的瑜珈氛圍依舊是不可或缺的重要考量。無論你的偏好是哪一種，傳統瑜珈音樂已經不再是唯一的選擇了。而任何人，無論是瑜珈大師或是初學者，都可以透過Spotify有超過3千5百萬首歌曲，創造專屬於自己的瑜珈歌單，藉由音樂找尋自己完美的練習，找到身心靈的最大無限可能。
 
文：PlayMusic編輯部                          資料/照片：Spotify