「2018希望多運動、多健身，成為更好的自己」是大多數人跨完年後的新年願望，對於轉眼即將到來的情人節跟農曆新年，全球最大串流音樂平台 Spotify一口氣公布了平台近2,500 萬個歌單中最熱門的健身音樂，最新的健身單曲排行榜、以及全球最潮的健身方法，儘管從音樂數據中顯示大眾的健身動力似乎撐不過情人節，還是要用滿滿動力陪粉絲迎戰全新的一年。
 
全球最熱門健身單曲，第一名由美國饒舌天王阿姆（Eminem）的《Till I Collapse》奪下，不僅連續兩年蟬聯全球串流次數最高的健身單曲，也年復一年的出現在Spotify全球前十大熱門的健身單曲之中；另一首2002年發行的《Lose Yourself》也同步登上串流排行榜前五名。同時，在新生代歌手的音樂中也有顯著的能量，像是2017年竄紅的英倫創作女伶杜娃黎波 (Dua Lipa) 和卡蜜拉卡貝羅（Camila Cabello），以及饒舌歌手波茲​​馬龍（Post Malone）的《Rockstar》也是上健身房痛快揮汗相當受歡迎的單曲。
 
為自己設下專屬的健身計畫，規律且持續的運動能幫助這個新年新希望順利達成。根據Spotify音樂大數據顯示，在1月1日跨完年後，健身歌單的串流量有明顯的增加，並在1月24日左右達到顛峰。 有趣的是，健身歌單點播率在2月14日後下降並逐漸緩和。避免每年重新許一次一樣的願望，在情人節前繼續努力的重訓、跑步、深蹲，情人節後也要繼續的投資自己，跟著Spotify推薦的歌單Fantastic K-Workout、 舞力健身和HIIT 高強度樂曲 ，努力運動吧！
 
最後，如果想在2018年嘗試新事物的話，不妨試試Spotify從全球1.4億用戶的歌單點播率數據中，發掘到的另類健身趨勢。其中包括，「水底飛輪(Aqua cycling)」的歌單在過去一年成長86%，還有風靡全球的「啤酒瑜珈(brew yoga) 」歌單也飆漲了137%。最不可思議的還有「山羊瑜珈 (goat yoga)」 (沒錯，就是把羊咩咩放在背上做瑜珈)。有這麼多千奇百怪的健身法加上Spotify客製的歌單，可就沒有理由不運動了!
 




文：PlayMusic編輯部                          資料/照片：Spotify