F.I.R團長陳建寧十年前生日許下「終身做愛心，一年一公益」的計畫，該發願計畫今年逢「十年有成」，續任第二屆《善愛嘉年華》愛意樹公益演唱會音樂總監的陳建寧特別號召音樂圈眾星好友一齊錄唱公益單曲〈我愛故我在〉，包括F.I.R阿沁、康康(康晋榮)、郭書瑤、林曉培、莫凡新、郭家瑋、蔡永淳、ALL IN 5、Formosa Sexy等皆獻聲響應，希望透過音樂把演藝圈的愛心凝聚在一塊的同時，更盼用歌聲喚起更多愛，呼籲大家要學會愛自己、愛家人、愛社會、愛地球。而為了宣傳台灣最大規模的「善愛·永續」公益活動-《2023善愛嘉年華》將於8/11-8/13於南港展覽館2館登場，主辦單位特別舉辦記者會造勢，並邀請到這次參與獻聲單曲的歌手首唱〈我愛故我在〉，宣傳接下來八月《善愛嘉年華》中為時兩天的《群星公益演唱會》。
 
  做愛心不遺餘力的陳建寧從十多年前311大地震應邀創作主題曲「相信希望」號召百位歌手開始，這十餘年參與了世界展望會、門諾基金會、聽障協會、衛福部長照協會等大型公益的音樂總監，這兩年受到感動協助小樹傳愛協會和外貿協會舉辦把愛送到偏鄉的理念義舉，一起支持公益。提及當初會許下「終身做愛心，一年一公益」的計畫，今年邁入出道20年的他表示：「F.I.R.成軍以來接觸到社會上需要幫助的人，因此我在當時出道第十年時在生日前夕發願要每年都做公益，這幾年來每年都與愛心團體合作，為弱勢族群像是失智症、長照等寫主題歌，去年開始接觸小樹傳愛協會後希望喚醒大家以大愛精神宣導「善愛永續」的觀念，因此號召更多人一起來共襄盛舉，也希望每年都能做公益，持續下去並傳承給下一代。」陳建寧更透露屆時將在《群星公益演唱會》上合體，並將演唱這十年來為公益活動所寫的主題曲，他表示：「希望讓現場充滿愛的氛圍，也讓大愛的感覺更鮮明，更符合活動主題，用音樂把愛傳遞出去。」
 
   用音樂宣導要「愛自己」多一些的陳建寧自曝這次寫第二屆《我愛故我在》主題歌其實是自己親身體悟得到靈感而來，他自曝年初時身體突然出狀況，「半夜睡到一半突然心絞痛，心跳160，就醫後診斷出原來自己有心律不整的問題！」驚覺身體出毛病的陳建寧感嘆過去當製作人時工作沒日沒夜又常熬夜，「是非常不愛惜自己身體的行為！」這半年遵照醫生的指示要多點時間休息、不熬夜的他感覺身體有恢復些，更發現珍惜自己身體很重要，也才是「愛自己」的最好實踐方式，他表示：「在衝刺事業工作忙碌之於，要留點時間給自己跟家人，這是我最近的體會，要愛自己，才有能力愛別人。」
 

除了陳建寧有如此體悟外，同樣參與公益單曲的康康也希望透過這個活動及單曲，特別呼籲大家把自己的身體照顧好才是「愛自己」的表現，他透露自己因為有了小孩後才真正正視「保持身體健康」這件事，他表示：「因為想陪小孩子一起長大，所以首要『任務』就是要更加愛惜自己身體，才能『活到老、陪到老』！」康康更自曝這些年來「愛自己」身體力行撇步，他表示：「除了固定一週幾次的游泳外，我每天都力行『走5分鐘、跑步25分鐘、再走路5分鐘』的有氧，盡量每天都做運動，然後工作不要太累，盡量保持晚飯以前就結束，然後晚上都是陪小朋友的時間！」言行舉止間充滿「奶爸」愛的他更表示：「這是愛自己的表現。讓自己身體更好更健康，生活更有意義。」
 

  而這次再次獲小樹傳愛協會邀請續任《善愛嘉年華》公益傳愛大使的林曉培提及如何從日常身體力行「愛自己」，出道25年的她笑說「能睡好、睡滿就是我愛自己的最佳表現！」原來把「愛自己」當成畢生功課的她發現自己出道這麼多年因為愛唱歌這件事而更愛自己，她解釋說：也因為我愛唱歌，要好好的唱歌，所以要睡好睡飽，才有足夠能量傳遞愛。」也因此格外重視睡眠的她每次開唱前都一定要睡滿八小時，「睡覺也是我最愛自己的時刻！」
 
  至於首次參與《善愛嘉年華》公益活動的人氣男團ALL IN 5則分享年輕世代「愛自己」的方式，其中團長承恩、團員傑銘、裕城三人都靠平常休閒活動來讓自己身心靈放鬆，像是吃美食、打電動、聽音樂、運動，讓自己腦袋放空之餘，進而達到「愛自己」，他們笑說：「把握時間做自己愛做的事，學著讓自己步調放慢，也是愛自己的好方法！」而水瓶座的哲瑋則跟林曉培一樣把「好好睡覺」當成「愛自己」的表現，他笑說：「當我這週很認真工作健身，我會找一天放假好好睡覺做夢，因為夢裡什麼都擁有。」年紀最小的柏安覺得「愛自己」、「善待自己」的方式竟然是「洗澡」，他自曝每天洗澡時都會很仔細的清洗和保養我的皮膚，「在一整天結束前，好好善待自己，把自己洗乾淨，這是我愛自己的方式。」此話一出，讓其他成員紛紛爆料接話：「也因為這樣，柏安是團體中洗澡洗最久的人，每次進浴室洗澡，至少一個小時起跳！」
 
 
而永遠都非常有朝氣活力的Formosa Sexy，其中隊長梓梓所說的「照顧好自己，身體健健康康，欣賞自己的優點，不高傲也不妄自菲薄」就是愛自己的表現，其中團員芊芊更補充說：「我覺得『跳舞』就是愛自己的表現，因為這是我們的優點！」團員少鹽則說：「除了跳舞，畫畫、聽音樂也是愛自己的好方式！」小雞則把「勇於和他人訴說自己的心情」當成愛自己的表現，原本不習慣跟他人分享心情的她表示：「適時地跟身旁的朋友抒發，說出自己的心事，可以得到他人的建言，讓自己心情舒服許多，就是愛自己的表現！」至於團員中身材非常健美的團長壯壯則透露除了照顧好自己身心靈外，每天早上喝一杯好喝的咖啡，是她覺得愛自己的「力行」方法，她笑說：「喝到好喝的咖啡，才能用最完美的自己展開一天工作！」
 
眾星獻唱愛心！  台灣最大規模的「善愛·永續」公益活動-《2023善愛嘉年華》將於8/11-8/13於南港展覽館2館登場，這場以愛為核心價值、結合公益演唱會、藝術表演、美食野餐、手作市集及露營野餐等多元內容引領大家愛自己、勇敢去愛、擁抱所愛、追求永續的愛並傳遞給下一代的公益活動堂堂邁入第二屆，本屆再度邀請金曲音樂人F.I.R陳建寧製作全新公益單曲〈我愛故我在〉，並號召樂壇多位人氣歌手包括康康、郭書瑤、林曉培、莫凡新、ALL IN 5、Formosa Sexy、郭家瑋、蔡永淳共同獻唱並擔任公益演唱會特別演唱嘉賓，為為時兩天的《愛意樹公益演唱會》注入豐富精彩的演唱會內容，並透過音樂傳遞愛與幸福！
 
小樹傳愛協會溫暖鉅獻--〈我愛故我在〉單曲7/4全球數位上架
第二屆「善愛嘉年華」【群星公益演唱會】8/11、8/12晚上七點於南港展覽館2館登場https://taitix.com.tw/zh-tw/event/detail/100007/love23
贊助「善愛嘉年華」獲取活動入場券，傳送門：https://bit.ly/3Nc9uG7
 
 
文 : PlayMusic編輯部                    資料/照片： 杰思國際娛樂