由張齡予主持的《健康零距離》，自開播以來以實用、生活化的健康資訊深受觀眾喜愛，節目正式邁入三週年。今（23日）在節目錄影前，製作單位特別舉辦溫馨三週年慶祝儀式，搭檔主持人WISH朱宇謀及現在相當受歡迎的魔性洗腦神曲「羊咩咩」主唱謝采吟驚喜現身，為節目送上祝福，也象徵《健康零距離》陪伴觀眾健康生活的里程碑。《健康零距離》每週一至週五下午四點，29頻道三立台灣台播出。

《健康零距離》節目播出以來，憑藉輕鬆活潑的節目節奏與貼近日常的健康內容，成功吸引大量婆媽族群支持，成為不少家庭每天必看的「健康指南」。節目以「看得懂、學得會、用得到」為核心精神，透過醫師專業解析與實際示範，協助觀眾建立正確健康觀念，實踐在日常生活中。

節目中多個人氣單元深受觀眾喜愛，包括「健康迷思大破解」，以醫師實證與科學角度拆解常見錯誤健康觀念；「一手穴位救命法」則主打簡單好學、即學即用，幫助觀眾即時舒緩身體不適；「三分鐘懶人運動」更為忙碌族群量身打造，短時間就能啟動代謝、喚醒身體機能。
 

WISH朱宇謀與張齡予

隨著科技趨勢發展，《健康零距離》也推出「AI機智健康生活」單元，結合AI科技與健康管理，帶領觀眾掌握最新健康應用；「職業診療室」則透過真實案例，深入解析不同職業常見的身體負擔與健康隱憂，提供專科醫師的實用建議；而「健康翻桌吧！」單元，則一次翻轉全家人的錯誤健康習慣，讓健康觀念從家庭開始落實。

而在三週年喜訊之外，張齡予也驚喜加碼宣布——自己再度懷孕，為現場再添一波歡呼聲。張齡予現場以「戳破氣球」的方式公布寶寶性別，隨著氣球破裂、粉色氣球瞬間飄出，她開心尖叫，正式宣布第二胎是女生，現場頓時驚呼連連、掌聲不斷。製作單位也貼心送上白雪公主造型氣球祝福，張齡予笑說：「終於要生女兒了，真的很開心！」

談到孕期心情，張齡予也幽默回憶第一胎的「驚人食量」，坦言當時體重一度增加近30公斤，「一餐都吃五人份，大家都說懷孕一定會胖，結果是真的胖在我身上。」她笑說自己中午可以一個人吃五條越南法國麵包，開會從開始吃到結束其實已經吃了五條，連同事都被嚇到。也因為上一胎的經驗，這一胎她索性不再量體重，「上次真的被30公斤嚇到，這次不吃了！」
 

張齡予也透露，這一胎的孕期反應與上一胎大不相同，前一胎幾乎沒有任何不適，反而一路狂吃；但這一胎只要吃多一點就會想吐，甚至曾在市民大道開車途中臨時下車嘔吐。她表示，第二胎其實是計畫中的人生階段，自己早在30歲時就已凍卵，並按照人生規劃前進，也希望孩子年齡不要差太多。

談到家人反應，張齡予透露，大寶似乎早有「感應」，曾突然眼神放空說「有事情要發生了，妹妹要來了」，讓婆婆聽到又驚又不敢多說，深怕她再次失望。她笑說，小孩真的很有感覺，最近也開始改口說是妹妹。目前預產期預計在七月，張齡予笑稱自己已是「高齡產婦」，「我快四十歲了！」不過她狀態依舊良好，笑說自己主持跨年時其實已懷孕三個月，女兒也十分貼心，沒有讓她感到太過疲累。她也感謝《健康零距離》團隊在孕期給予滿滿照顧，工作行程一路排到預產期前一週，仍能安心投入錄影。

文 : PlayMusic編輯部                     資料/照片  :  三立電視